078 901 24 47 linda@lindamartinez.ch

Kommt dir das bekannt vor?

>>  Meine Gedanken drehen sich im Kreis und ich kann einfach nicht abschalten

>>   Egal was ich tue, ich komme einfach nicht vorwärts oder treffe auf immer die selben Hindernisse

>>  Ich bin mega gestresst, aber weiss nicht genau wieso oder was ich dagegen tun soll

>>  Ich bin leicht reizbar und werde oft wütend. Später tut es mir dann leid

>>   Ich fühle mich oft unsicher oder ängstlich, doch nach aussen wirke ich stark 

>>   Eigentlich bräuchte ich mehr Zeit für mich, aber ich muss ja funktionieren

Ständiger Stress und die immer höher werdenden Ansprüche können der Grund dafür sein, dass…

…du schlecht Ein,- oder Durchschlafen kannst – obwohl du dich oft müde fühlst.

…dir deine Arbeit oder Hobbies keine Freude mehr machen.

…du Spannungen mit anderen Menschen erlebst.

…du dich einsam oder hilflos fühlst oder dir mehr Anerkennung und Unterstützung wünschst.

…Sich Verspannungen im Rücken und Nacken manifestieren oder du häufig Kopfschmerzen hast.

…du deine Bedürfnisse und Ziele hintenanstellst.

Oft entwickelt sich dieser Zustand unbemerkt und über einen langen Zeitraum. Du spürst das etwas nicht stimmt, bist aber viel zu beschäftigt, um innezuhalten und zu reflektieren was dir fehlt.

Wenn du an einem Punkt angekommen bist, an dem du spürst, dass du Veränderung brauchst, aber nicht weisst, wo du anfangen sollst, kann es helfen jemanden an deiner Seite zu haben, der dich voll und ganz unterstützt und dir einen sicheren Raum gibt, um dich selbst zu finden und neu zu entwickeln.

Veränderung kann Angst machen. Deshalb braucht es Mut und Kraft um einen neuen Weg einzuschlagen. 

Vielleicht weisst du schon lange, das du etwas verändern möchtest, du müsstest nur noch den ersten Schritt machen.

  • Was, wenn ich scheitere?
  • Was werden andere über mich denken?
  • Was, wenn ich falsche Entscheidungen treffe?

Diese oder andere Gedankenmuster können dein Fortkommen blockieren und wirken sich negativ auf deinen Gefühls,- und Gemütszustand aus. Du fühlst dich ausgebrannt, erschöpft oder festgefahren und kommst aus eigener Kraft nur schwer aus der Gedankenspirale heraus.

Oft führen alte Muster und Glaubenssätze dazu, das wir ungesunde Situationen immer wieder wiederholen oder uns gar nicht erst in die Veränderung wagen. 

Wenn du endlich aus dem Hamsterrad aussteigen möchtest und ein glückliches, erfülltes Leben nach deinen Regeln kreieren möchtest, dann ist Coaching mit mir vielleicht genau das richtige für dich.

Gemeinsam finden wir heraus, wo du im Leben stehst und wo du hin möchtest.

Mit diesen ‚Koordinaten‘ helfe ich dir dann:

  • Dich auf dein gewünschtes Ziel zuzubewegen und dabei alte Muster zu erkennen und loszulassen
  • Deine Vergangenheit zu heilen und eine neue erfüllende Zukunft zu kreieren
  • Positive Gefühls,- und Gedankenmuster zu etablieren
  • Stärkende Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren

Decke deine verborgenen Muster und Glaubenssätze auf und definiere deine eigenen Standards

Wusstest du, dass dein Unterbewusstsein etwa 80% Deines Gesamtbewusstseins ausmacht, Dein Tagesbewusstsein aber nur etwa 20%? (Neueste Forschungen gehen sogar davon aus, das das Verhältnis bei 5% zu 95% liegt!)

Das heisst, dass du nur auf etwa 20% deines Bewusstseins direkten Zugriff hast. Alle anderen Anteile liegen im Verborgenen. Um das zu verdeutlichen, kannst du dir das menschliche Bewusstsein wie einen Eisberg vorstellen. Nur ein kleiner Teil ist sichtbar, während der Großteil unsichtbar unter der Wasseroberfläche liegt. Und dieser Großteil gibt die Richtung vor, in die sich der Eisberg bewegt. Unser Bewusstsein funktioniert ähnlich, denn unser Unterbewusstsein trifft Entscheidungen, noch bevor wir es überhaupt realisieren. Wie es sich entscheidet, ist oft schon in der Kindheit geprägt.

Ängste, Blockaden und negative Glaubenssätze können so unser Leben bestimmen. Wir drehen uns im Kreis und es scheint, dass sich unsere Probleme einfach nicht lösen lassen. Wenn du immer wieder dieselben Situationen erlebst, vielleicht immer nur ein wenig anders eingefärbt, dann lohnt es sich dein  „Mindset“ – die Programmierung deines Unterbewusstseins – zu überprüfen und zu ändern.

 

Erfolg und Glück entstehen im Inneren

Wenn du deine Programmierung korrigierst, kann sich Glück und Erfolg ganz von selbst einstellen. Du erlebst mehr Leichtigkeit, Freude und Flow, wenn du dein Unterbewusstsein auf deiner Seite hast. 

Ich helfe dir mit gezielten Fragen, Schreibübungen und „Hausaufgaben“ deine Programmierung zu ändern. Gedankenkreisen, Anzeichen von Stress, Schlafstörungen, Unzufriedenheit, psychosomatische Symptome und Anspannung können sich so nach und nach auflösen. 

Mindsetarbeit – also das Umprogrammieren deines Unterbewusstseins – hilft dir in ALLEN Lebensbereichen:

  • Liebe & Beziehungen
  • Beruf, Erfolg & Finanzen
  • Selbstbild & Selbstvertrauen
  • Gesundheit & Fitness

Was wünscht du dir für dein Leben? Ich helfe dir mit meiner fokussiert-intuitiven Coaching Technik genau das zu realisieren. 

Bitte sei dir bewusst darüber, dass deine gewünschte Veränderung ein Prozess ist, der Zeit, Offenheit, Aufmerksamkeit und aktive Mitwirkung braucht, um sich voll entfalten und in dein Leben integrieren zu können. Dafür biete ich dir meine volle Unterstützung und und ein feines Gespür dafür was es braucht, um deine Entwicklung bestmöglich zu fördern.

 

 

 

Corona-Schutzmassnahmen

Die Sitzungen finden unter Einhaltung des Corona-Schutzkonzepts statt. Als Alternative biete ich virtuelle Termine via Videochat (oder auf Wunsch telefonisch) an. Bitte sprich mich einfach darauf an, wenn du einen virtuellen Termin möchtest oder buche direkt über den Button weiter unten auf der Seite.

 

Virtuelles Coaching

Gerade, wenn Du Dich in Zeiten von Covid-19 schützen möchtest, Du nicht in Thun und Umgebung wohnst oder Du aus anderen Gründen – wie Zeitmangel – ein virtuelles Treffen bevorzugst, biete ich auch digitale Sitzungen per Videochat an.

 

Linda ist eine tolle Coachin und hat eine beeindruckende Art mit Menschen umzugehen. Sie hat mich innerhalb kurzer Zeit dabei unterstützt, mich besser kennen zu lernen, Rücksicht auf meine Bedürfnisse zu nehmen, um zufriedener mit mir und meiner Umgebung zu sein. Es ist super spannend, was sie aus einem herauskitzelt, durch ganz gezielte Fragen. Tränen fliessen natürlich auch, aber auf heilsame Weise. Vielen Dank für deine super Unterstützung. Ich kann es nur jedem empfehlen. 😊 (Translated by Google) Linda is a great coach and has an impressive way of dealing with people. Within a short period of time, she supported me in getting to know myself better, being considerate of my needs, in order to be more satisfied with myself and my surroundings. It's super exciting to see what she teases out of you with very specific questions. Of course, tears also flow, but in a healing way. Thank you for your great support. I can recommend it to everybody. 😊Elisabeth Böhme01/05/2021
Beste Entscheidung ever Lindas Coaching in mein Leben integriert zu haben! Durch Linda und ihre Arbeit haben sich in kurzer Zeit viele (privat, körperlich, beruflich), über Jahre verbackene Probleme "aufgelöst" und dies dauerhaft und so mühelos! Ich habe gelernt mich von alten, festhaltenden Muster zu lösen und traue mir immer mehr zu, meine Visionen und Träume wirklich zu leben. Linda hilft und unterstützt einen dabei optimal in ihnrer ruhigen und authentischen Art. Trau dich! Es lohnt sich und du wirst staunen, was alles in dir steckt! 🙂 (Translated by Google) Best decision ever to have Linda's coaching integrated into my life! Thanks to Linda and her work, many (private, physical, professional) problems that had been baked up over the years have "resolved" in a short period of time and this permanently and so easily! I have learned to break away from old, clinging patterns and increasingly trust myself to really live my visions and dreams. Linda helps and supports you optimally in her calm and authentic way. Dare! It's worth it and you will be amazed what you can do with you! 🙂Lisi Schmit02/02/2021
Linda hat mir mit ihrer einfühlsamen und herzlichen Art geholfen meine Hürden zu bewältigen und damit umgehen zu können. Ich würde immer wieder gehen. (Translated by Google) Linda helped me with her empathetic and cordial manner to overcome my hurdles and to be able to deal with them. I would go again and again.Dania Frei27/01/2021
Ich kann Linda sehr Empfehlen. Sie ist sehr einfühlsam, findet immer die richtigen Worte und vorallem findet Sie die Worte die man hören muss um im Leben weiter zu kommen. Mir hat sie geholfen ein riesen Stück weiter zu kommen im Leben. Und by the way, ihre Workshops sind auch sehr zu Empfehlen. (Translated by Google) I can highly recommend Linda. She is very empathetic, always finds the right words and, above all, she finds the words that you have to hear to get ahead in life. She helped me to get a lot further in life. And by the way, their workshops are also highly recommended.rebecca nehrkorn03/10/2020
yaqueline andrade23/07/2020
Linda is not only a fantastic life coach but she is a wonderful person as well. She talks the talk and she walks the walk. She has taught me the importance of prioritizing my own happiness and helped me to keep my head above water during a very dark time. I give her my highest recommendation and at least 10 stars!Stacy Julius24/06/2020
I've been working with Linda for over a year now and she helped me to reflect on my attitude, beliefs and behavior. She's very empathetic and understanding and doing great job at guiding me to discover my underlying issues and opportunities to grow and the power that lies within me. Highly recommend working with her!Beccy vC20/02/2020
Das beste Life Coaching in Thun! Danke Linda für deine Zeit. Ich sag nur; Nichts ist unmöglich!! (Translated by Google) The best life coaching in Thun! Thank you Linda for your time. I'm just saying; Nothing is impossible!!Salome Tschaggelar09/07/2019
Ich kenne Linda sehr gut. Sie ist mit dem ganzen Herzen dabei, wenn es darum geht, verdeckte Muster und Glaubenssätze aufzudecken, die eine Hürde in deiner Entwicklung darstellen können. Sie versteht sich darauf aus tiefster Liebe zu sich selbst zu stehen und zu erkennen, wer oder was dir gut tut. Mit ihrer direkten Art punktet sie, denn sie hält sich mit der Wahrheit nicht zurück. Selbsterkenntnis ist ein Schlüsselbegriff. (Translated by Google) I know Linda very well. She puts all her heart into it when it comes to uncovering hidden patterns and beliefs that can represent a hurdle in your development. She knows how to stand out of deep love for herself and to recognize who or what is good for you. She scores with her direct manner, because she does not hold back with the truth. Self-awareness is a key concept.Annette Schütze (Happiness Architekt)17/11/2018
Thank you Linda for everything you’ve done for me! Linda is a great coach that guides you step by step to reach your goals. I would totally recommend her specially as a dating and life coach.Marie-Frances Mozina15/11/2018
Amazing coach ! Super professional!liligm8715/11/2018

Linda Martinez Life Coaching befindet sich in den Räumen der PhysioPraxis Strässle in Thun. Triff Marius, den Gründer und Inhaber der PhysioPraxis Strässle:

Geboren und Aufgewachsen bin ich im schönen Appenzellerland. In meiner Jugend absolvierte ich die Lehre als Informatiker und arbeitete sechs Jahre als Script-Entwickler bei einer Consultant Firma. Während dieser Zeit trainierte und unterrichtete ich Kung Fu in meiner eigenen kleinen Kung Fu-Schule. Auf der Suche nach mehr Sinn im Leben zog ich 2013 in die Umgebung von Thun. Im Kanton Bern habe ich meine Berufsmaturität nachgeholt und Physiotherapie studiert. Nach dem Studium arbeitete ich in der Reha-Klinik Heiligenschwendi, im TRC in Spiez und im Schmerztherapiezentrum Thun. Seit September 2020 führe ich meine eigene Praxis und behandle meine Patientinnen und Patienten mit ganzheitlichem Ansatz.

Erfahre mehr über Marius und sein Angebot auf praxis-straessle.ch